マウンティング女子の心理とは？絶対に負けない対策がこちらです。
- 今日もあのコの自慢話に付き合わされてヘトヘト…
- 自分が上だって言いたいのが見え見えでうざい…
- いちいち反応してあげなきゃいけないのがめんどい
とにもかくにもしんどい、マウンティング女子から受けるストレスの数々…。いますよね。あなたの周りにも、私たちの心をえぐってくるマウンティング女子が！
さぁみなさん。今夜はザッツマウンティング女子対策！
マウンティング女子に負けない対策は、実は簡単です。
はじめに、あなたがどうしてマウンティングされるのかと、マウンティング女子に共通する心理と総合的な対処法について解説しています。
つぎに、マウンティング女子を7つのタイプに分けて、それぞれの対処法を解説しました。
お急ぎの方はこちらからどうぞ⇒うざいマウンティング女子の特徴 7つのタイプ
もくじ
どうしてマウンティングされやすいんだろう？
自分はマウンティングされやすいなぁ…と感じますか？
なぜかマウンティングしてくる女子に振り回されやすい…と感じるのなら、あなたは心が優しい平和主義の女性ですね。
マウンティング女子は、話を聞いてくれない女性にマウンティングし続けることはありません。
一応話を聞いてあげるあなたの優しさが、マウンティングされやすい状態を作り出してしまっているんです。
マウンティングされやすいあなたは、いわば損している状態なので、しっかりとマウンティング女子対策をして、損を取り戻していきましょう。
マウンティング女子の心理の共通点とは？
マウンティング女子って、要するにあなたより優位に立ちたいわけですよね。
あの手この手で、「自分はあなたよりも優位なのよ？」っていうことを、知らしめたいんですね。
ということは…ですよ？
裏を返すと実はあなたは、マウンティング女子よりも「優位」にいるってことですよね？
だって本当にあなたが劣っている相手なら、そんなしつこくマウンティングしなくていいはずです。自分が優位に立っているんだから。
「私の方が上よ！」ってしつこく言いたくなるのは、深層心理では「あなたは私にないものを持っていて悔しい！」って気持ちを、マウンティング女子が持っているから。
つまり、マウンティング女子は、単に不安に振り回されているだけなんです。
自分が優位に立てないかもしれない…と不安だから、マウンティングしてくるんです。
マウンティング女子に絶対に負けない方法
自分が優位だってことが分かったら、ちょっとだけマウンティング女子が可愛く見えて……は、こないですかね…。
そうは言っても日々マウンティングされる方は、やっぱり辛いものがあります。
マウンティング女子の攻撃に負けないためには、まずマウンティング女子は精神年齢が低いってことを、強く強く意識してください。
要はマウンティング女子って子供なんです。精神的に未成熟な、大人の顔した子供です。
いちいち子供の言うことに腹立てても仕方ないんです。しかも本当の子供なら教育しなくちゃいけないですが、別にただの他人なので、教育する義務も面倒を見る義務もありません。
だから、どっかの子供がまた駄々こねてるなぁと思って、大人の余裕で軽く受け流しましょう。
そもそも「マウンティング」って何？
今さらなところはありますが、マウンティングって何？というところが気になる方はこの下の「続きを読む」からどうぞ。
By Matthew Walsh
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格闘技で「マウントポジション」という体勢があります。写真のように、馬乗りになってボコボコにしようとする体勢です。（こわい…）
実際、日常生活でこんな体勢になることはほぼ無いわけですが、相手の話の中に、
「ワタシはアナタより優位なポジションなのよ？」
という匂いを感じたら、相手からマウンティングを受けている状態です。
いわば、会話の中で馬乗りになってきている状態です。しかも超一方的に…！
こちらは相手に対して何も思ってないのに、勝手に向こうが優位に立とうとしてくるのがマウンティングです。
さらに表面上は普通の会話っぽく話が進んでいきます。
ここがマウンティングの厄介なところです。
うざいマウンティング女子の特徴 7つのタイプ
ここからマウンティング女子の特徴をタイプ別に分けてご紹介していきます。
あなたの周りにいるマウンティング女子はどのタイプでしょうか？
超絶上から目線タイプ
マウンティング女子は優位に立ちたいので、基本的にどのタイプでも「上から目線」は標準装備されています。
その中でも、目線が東京スカイツリーかあべのハルカスにでも付いてんのかい！とでも言いたくなるような女子が、超絶上から目線タイプです。
よくわかるマウンティング女子例文
もうさぁ超大変だよぉ。１年目でいきなり部下持つってありえなくない？同期で私だけだよ？同期男だって何十人もいるんだよ？それなのに私だけって（笑）
いいなぁ〇〇ちゃんは、マイペースでゆったり仕事できそうだもんねぇ。やっぱ私も事務職選んどけば良かったかなぁ…
超絶上から目線マウンティング女子への対処法
そのコのさらに上の目線に立ってあげる
超絶上から目線のマウンティング女子は、基本的に自己顕示欲と承認欲求の塊です。
欲が満たされていないからマウンティングしてくるので、大人のあなたがさらに上の目線に立ってあげて、
「そうなんだ。すごいねぇ」
と欲を満たしてあげればマウンティングは収まります。
我慢できずイライラするかもしれませんが、心の中で「あぁ…このコは何てかわいそうなんだろう…仕方ない。欲を満たしてやるか」と思いながら褒めてあげると、自分が優位に立ったまま攻撃をかわすことができるので、ヘルシーな心を保つことができますよ。
アドバイザータイプ
事あるごとに何かとアドバイスしてくるマウンティング女子。アドバイスが的確ならいいのですが、自分の押し付けでしかないので、アドバイスでも何でもないことが多いです。
自分の意見が正しいと信じて疑わないので、どんな話もこちらが間違っていることにされてしまいます。
表面上はアドバイスの形をとっているので、なおタチが悪いのがこのタイプです。
よくわかるマウンティング女子例文
〇〇ちゃんってさ、お肌はイエローベースじゃない？だからそういう、白い服は絶対似合わないと思うのよね～もったいないよ。
私も同じだから分かるんだけど、ほら、今私が着てる色のとかツヤがある服とかの方が絶対似合うよぉ。これで私も運気上がったしさ！
アドバイザータイプのマウンティング女子への対処法
そのコの知識を吸収しちゃう
アドバイザータイプのマウンティング女子は自分の考えが絶対に正しいと思っているので、言い返すと張り合ってきます。
かと言って受け入れてしまうと思うツボです。
ここは一つ、そのコの知識を自分のものにしてしまうと良いでしょう。
「○○ちゃん詳しいね！どうやったらそんなに詳しくなれるの？」
質問すれば、湯水のように知識を披露してくれるはず。
持ってる知識自体はタメになることも多いので、たくさん喋ってもらって知識を吸収しちゃいましょう。
喋りつくしたところで、「ごめんそろそろ時間だ！」攻撃で話を打ち切れば、相手も知識を披露したい欲は満たされているので、そこで円満に試合終了です。
親友だからタイプ
ものすごく仲良しなことを強調してくる女子には要注意。本当の仲良しならいいけれど、実は親友の形をしたマウンティング女子ということがあります。
自分は関係ないのに、いちいちあなたの恋愛話に割って入ってきて、親身になっているかと思いきや、ただの人間批判だったりする手ごわい相手です。
よくわかるマウンティング女子例文
本当さぁ、もう心配したんだから！〇〇って顔に出ちゃうタイプじゃん？ちょっと嫌だからって態度に出しちゃったら男もそりゃ逃げてくよぉ。
でも良かったね～。今回は彼氏できて！
親友だからタイプのマウンティング女子への対処法
ネタ要員化する
相手はあなたと仲が良くて、何でも言い合える関係だと思っています。
マウンティングしてくるのは、実は相手の心が弱っている証拠です。
友人関係を続けたいなら、相手の話を聞いてあげても良いですが、別に続かなくてもいいかな…というような相手なら、あえて疎遠にしてしまうのが手っ取り早い対処法です。
それができない状況なら、誰かに面白おかしく話すための、ネタ要員の一人としてとらえると精神衛生を保てます。
マウンティング女子は客観的に見るとツッコミどころ満載なので、話のネタに最適です。
友達がほぼその相手しかいないなら、ブログやSNSをはじめて、同じ境遇の人と仲良くなるという手もありますよ。
とにかく自慢タイプ
その名の通り、どんな話題も自慢に持って行くタイプ。直接自慢するわけではなく、ちょっと遠回しに自慢してくるのがマウンティング女子の自慢タイプの特徴です。
よくわかるマウンティング女子例文
わかるぅ。私もほら、一応偏差値だけは高めの有名大学だったからさぁ。学園祭にさ、ほらあの今ドラマ出てるあの人…なんだっけ？………
そうそう！その人！その人が来てた時に、私がなぜか司会やらされてさぁ…
とにかく自慢タイプのマウンティング女子への対処法
相手はただの駄々っ子ちゃん
自慢してくることが嫌だな…と感じるのは、相手の言うことに聞く耳を持ってしまうからです。
お母さんに褒めてもらいたい、駄々っ子の子供が言っていることだと思えば「ハイハイ」と聞くだけで済むでしょう。
それでもやっぱり気になる場合は、「自慢できることが多くて羨ましいなぁ…」から入り、最終的に「ハイ！出ました自慢！」と茶化せる関係に持っていけると楽になります。
相手は恥ずかしさを感じて自慢しにくくなりますし、カドも立ちにくいユーモア作戦です。
天然タイプ
本当に天然なのか、天然を演じているのか…どちらにせよ、ニコニコしながら心を引き裂いてくるマウンティング女子が天然タイプです。
このタイプは天然がゆえに、気づかぬうちに相手をマウンティングしています。ハタから見ると天真爛漫に見えるので、男にモテるタイプでもあります。
よくわかるマウンティング女子例文
えぇ？どうして彼氏作らないの？楽しいよぉ。恋愛するとね、世界がキラキラに変わるよ？自分も綺麗になるし。
〇〇ちゃんにも味わってほしいなぁ。そしたらほら色々恋話とかもできるしさ！
天然タイプのマウンティング女子への対処法
そのコを相手にする人と友達になりたいか？
ふわふわしてて、周りの人間関係にも恵まれてるように見える天然マウンティング女子。
楽しそうに世渡りしていて、こっちは不快な気分になっているというのに、何だか不公平な気がしてきますよね。
ここで考えたいのは、その天然マウンティング女子をちやほやするような人達と、あなたは仲良くなりたいのか？ということ。
男性でも賢くて思慮深い人なら、天然女子を本気で相手にはしません。
うすっぺらな人間関係を作っている人がマウンティングしてきても、気にする必要は全く無いということです。
自虐タイプ
自虐に見せかけた自慢をしてくるタイプ。言葉をざっと聞いただけだと自虐ネタにも聞こえるけど、やっぱり結局自慢になっているところがマウンティング女子です。
よくわかるマウンティング女子例文
〇〇ちゃんって転職先決まったんでしょ？良かったね～。しかも最近よく聞くあの新しい会社でしょ？いいなぁ。
私のとこなんて一部上場の伝統的な日本企業って感じでさぁ、ボーナスがちゃんと出るくらいしかいいとこないよぉ。
自虐タイプのマウンティング女子への対処法
どこかで曲がってしまったのね…
自虐しながら自尊心を見たそうとするその姿、見方を変えると何だか可哀そうな気もしてきます。
素直に自慢してくれる方がまだ気持ちがいいですよね。
心の中で「可哀そうに…」とつぶやきましょう。
良心が耐えられない場合は、自分が叶姉妹になったつもりでつぶやきましょう。
「あら、あの方…どこかで曲がってしまったのね…」
自分が地球の中心タイプ
自分を中心に地球が回っていると思っているタイプ。マウンティング女子であり、超高飛車なお嬢様タイプでもあります。
とにかく自分の思い通りにならないと気が済みません。
よくわかるマウンティング女子例文
すみませ～ん。〇〇さんのロッカー半分使わせてもらえません？
ほら、私って物多いじゃないですか？〇〇さん、あんまり荷物なさそうだし～。
地球の中心タイプのマウンティング女子への対処法
プライベートならスルー、仕事なら言う
プライベートで会う相手なら、スルースキルを発動して取り合わなければ良い相手です。
相手をムリヤリ変えようとしても変わりません。
ただし仕事上で支障が出ている場合は、思い切って本音を伝えてみるのもひとつの手です。
波風立てたくないかもしれませんが、この先もこういう人は必ず出てくるので、練習だと思ってGOです。
きちんと意見を表明すれば、向こうのサンドバッグにはならずに済みます。
マウンティングした方の勝ち逃げ？
何が辛いって、マウンティングされた方はその場では言い返せないんですよね。
トボトボと家路に着き、ご飯を食べてもお風呂に入っても気分は晴れず、グズグズと引きずってしまいます。
当のマウンティングした方は、そんなこととはつゆ知らず、「は～スッキリした～」とでも言いながら気分良く過ごしている思うと、何だかやるせないですよね…
私の平穏な毎日を返してくれ～！という感じです。
職場や女子会…付き合わなければいけない環境があるんです！
マウンティング女子について相談すると、「気にしなきゃいい」系のアドバイスを受けることって多くありませんか？
でも、実際気にしないようにしても、それができない環境だから大変なわけですよね。
職場で毎日顔を合わせなきゃいけないとか、女子会や女友達との付き合いがあって、なかなか簡単に受け流せるものでもなく。
簡単にマウンティング女子を受け流せるなら、こんなに悩まないわけで…
どうしてもマウンティング女子と顔を合わせなきゃいけないなら、マウンティング女子に共通する「ある心理」を知ると、スーッと楽になってきます。
さらにとっておきのマウンティング女子対策
もう一つ。とっておきの具体的なマウンティング女子対策があります。
それは「これを達成したらマウンティング女子に何言われても気にならないわぁ」ってことを追求することです。
自分が本当にやってみたい仕事ができる。今よりも収入がグンと上がる。素敵な彼氏ができる。自分のことを本当に思ってくれる結婚相手が見つかる。
どんなことでもいいんです。
もし達成したら自分のステージが上がって、マウンティング女子なんて気にならないだろうなっていうことを追求するだけ。
しかもですね、この方法の良いところは、そこに向かっているプロセスでもマウンティング女子が気にならなくなるということ。
つまり「今日もマウンティング女子が何か言ってきたけど、まぁ別にね。私は私のやることを頑張ってやるだけだしね。」って思えるようになったら、まぁ負けないっていうか勝ちですよね。
達成しなくても、そこに向かうプロセスだけでいいなら、マウンティング女子対策は今すぐにでも始められますよね。
あなたが達成したいこと。「夢」と言ってもいいです。
仮に達成できなくてもいいんです。そこに頑張って向かうプロセスそのものがマウンティング女子対策になるので。
頑張って何かをやったら、得られるものはあなたのかけがえのない財産になります。
だけどマウンティング女子に振り回されていたら、得られるものは何もありません。
今すぐにスマホを放り投げて、やりたいこと始めましょう。
気分を晴らす！おすすめマウンティング女子対処本
とは言え、いきなりそんな切り替えられないよ！っていうあなたにおすすめなのが、マウンティング女子の対処本です。
「女子の人間関係」
対人関係療法が専門の精神科医、水島広子先生の著作「女子の人間関係」では、女子特有の考え方や行動を紐解き、その対処法まで分かりやすく書かれています。
数ある女子のあるあるを読んでいくと、「私だけじゃないんだ」「自分が変なわけじゃないんだ」と、心がスーッと楽になってきます。
まとめ
マウンティング女子は駄々をこねる子供です。
どうしても気になっちゃうなら、自分の方が優位だからマウンティング女子が攻撃してくるってことを自覚すること。そして、自分のやりたいことに打ち込むこと。
紹介した女子の人間関係についてち調べてみるのもいいですね。
気づけばマウンティング女子のことなんか気にならなくなってきます。
サラバ！マウンティング女子！
運命の彼を引き寄せたい！
運命の彼と出会い、幸せな結婚をしたいあなたへ…
- 彼を信じて本当にいいの？
- 運命の相手と出会うためには？
- 私はどうしたら幸せな結婚ができるの？
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